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Alimentos con Equivalentes de niacina

Calorías de Fletan

por

Calorías de Fletan e información nutricional

84 kcal🔥 Calorías
1.3 g🥑 Grasas
0.5 g🥔 Carbohidratos
17.501 g🍗 Proteínas
Energía 84.64 kcal
Grasas 1.3 g
Proteínas 17.501 g
Carbohidratos 0.5 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.3 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.5 g
Ácidos grasos saturados 0.2 g
Colesterol 56.6 mg
Vitamina A 20 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.05 mg
Folato 9.26 ug
Equivalentes de niacina 6.28 mg
Riboflavina 0.09 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B12 0.95 ug
Vitamina B6 0.6 mg
Calcio 33.4 mg
Hierro 0.55 mg
Potasio 309 mg
Magnesio 28.3 mg
Sodio 100 mg
Fósforo 195 mg
Ioduro 16.14 ug
Selenio 24 ug
Zinc (cinc) 0.48 mg

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Calorías de Emperador

por

Calorías de Emperador e información nutricional

147 kcal🔥 Calorías
8.71 g🥑 Grasas
1.28 g🥔 Carbohidratos
16.01 g🍗 Proteínas
Energía 147.28 kcal
Grasas 8.71 g
Proteínas 16.01 g
Carbohidratos 1.28 g
Fibra, dietética 0.02 g
Ácidos grasos monoinsaturados 4.14 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.3 g
Ácidos grasos saturados 1.57 g
Colesterol 36.45 mg
Vitamina A 43 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.24 mg
Folato 2 ug
Equivalentes de niacina 8.45 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 4.67 ug
Vitamina B6 0.48 mg
Calcio 20.02 mg
Hierro 0.91 mg
Potasio 332.94 mg
Magnesio 54.5 mg
Sodio 95.81 mg
Fósforo 475.57 mg
Ioduro 0.56 ug
Selenio 0 ug
Zinc (cinc) 0.4 mg

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Calorías de Dorada

por

Calorías de Dorada e información nutricional

77 kcal🔥 Calorías
7.22 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
17 g🍗 Proteínas
Energía 77.92 kcal
Grasas 7.22 g
Proteínas 17 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.13 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.46 g
Ácidos grasos saturados 1.49 g
Colesterol 67 mg
Vitamina A 9 ug
Vitamina D 14 ug
Viamina E 1.25 mg
Folato 6 ug
Equivalentes de niacina 5 mg
Riboflavina 0.08 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 2 ug
Vitamina B6 0.18 mg
Calcio 30 mg
Hierro 0.9 mg
Potasio 300 mg
Magnesio 25 mg
Sodio 73 mg
Fósforo 180 mg
Ioduro 7 ug
Selenio 28 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

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Calorías de Congrio

por

Calorías de Congrio e información nutricional

101 kcal🔥 Calorías
2.8 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 101.96 kcal
Grasas 2.8 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.91 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.37 g
Ácidos grasos saturados 0.55 g
Colesterol 40 mg
Vitamina A 500 ug
Vitamina D 22 ug
Viamina E 4.1 mg
Folato 13 ug
Equivalentes de niacina 5.5 mg
Riboflavina 0.37 mg
Tiamina 0.17 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.28 mg
Calcio 30 mg
Hierro 0.7 mg
Potasio 340 mg
Magnesio 30 mg
Sodio 50 mg
Fósforo 202 mg
Ioduro 4 ug
Selenio 30 ug
Zinc (cinc) 2 mg

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Calorías de Chirla

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Calorías de Chirla e información nutricional

11 kcal🔥 Calorías
0.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
10.7 g🍗 Proteínas
Energía 11.23 kcal
Grasas 0.5 g
Proteínas 10.7 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.03 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.13 g
Ácidos grasos saturados 0.05 g
Colesterol 40 mg
Vitamina A 250 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.4 mg
Folato 17 ug
Equivalentes de niacina 4.1 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 128 mg
Hierro 24 mg
Potasio 43 mg
Magnesio 51 mg
Sodio 601 mg
Fósforo 130 mg
Ioduro 160 ug
Selenio 45 ug
Zinc (cinc) 1.3 mg

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Calorías de Fletan

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Información Nutricional de Fletan84 kcal🔥 Calorías1.3 g🥑 Grasas0.5 g🥔 Carbohidratos17.501 g🍗 ProteínasEnergía84.64 kcalGrasas1.3 gProteínas17.501 gCarbohidratos0.5 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.3 gÁcidos grasos poliinsaturados0.5 … [Continuar leyendo] about Calorías de Fletan

Calorías de Emperador

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Información Nutricional de Emperador147 kcal🔥 Calorías8.71 g🥑 Grasas1.28 g🥔 Carbohidratos16.01 g🍗 ProteínasEnergía147.28 kcalGrasas8.71 gProteínas16.01 gCarbohidratos1.28 gFibra, dietética0.02 gÁcidos grasos monoinsaturados4.14 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Emperador

Calorías de Dorada

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Información Nutricional de Dorada77 kcal🔥 Calorías7.22 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos17 g🍗 ProteínasEnergía77.92 kcalGrasas7.22 gProteínas17 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados2.13 gÁcidos grasos poliinsaturados2.46 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Dorada

Calorías de Congrio

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Información Nutricional de Congrio101 kcal🔥 Calorías2.8 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía101.96 kcalGrasas2.8 gProteínas19 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.91 gÁcidos grasos poliinsaturados0.37 … [Continuar leyendo] about Calorías de Congrio

Calorías de Chirla

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Información Nutricional de Chirla11 kcal🔥 Calorías0.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos10.7 g🍗 ProteínasEnergía11.23 kcalGrasas0.5 gProteínas10.7 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.03 gÁcidos grasos poliinsaturados0.13 … [Continuar leyendo] about Calorías de Chirla