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Alimentos con Equivalentes de niacina

Calorías de Pan tostado integral

por

Calorías de Pan tostado integral e información nutricional

303 kcal🔥 Calorías
2.5 g🥑 Grasas
59.2 g🥔 Carbohidratos
10.1 g🍗 Proteínas
Energía 303.68 kcal
Grasas 2.5 g
Proteínas 10.1 g
Carbohidratos 59.2 g
Fibra, dietética 4.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.9 g
Ácidos grasos saturados 0.6 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.2 mg
Folato 46 ug
Equivalentes de niacina 3.4 mg
Riboflavina 0.15 mg
Tiamina 0.23 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.09 mg
Calcio 85 mg
Hierro 3.2 mg
Potasio 100 mg
Magnesio 28 mg
Sodio 640 mg
Fósforo 100 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 33.6 ug
Zinc (cinc) 0.6 mg

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Calorías de Pan rallado

por

Calorías de Pan rallado e información nutricional

257 kcal🔥 Calorías
1.6 g🥑 Grasas
51.5 g🥔 Carbohidratos
8.47 g🍗 Proteínas
Energía 257.81 kcal
Grasas 1.6 g
Proteínas 8.47 g
Carbohidratos 51.5 g
Fibra, dietética 3.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.28 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.34 g
Ácidos grasos saturados 0.39 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 23 ug
Equivalentes de niacina 2.98 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.086 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.06 mg
Calcio 56 mg
Hierro 1.6 mg
Potasio 110 mg
Magnesio 25.1 mg
Sodio 540 mg
Fósforo 91 mg
Ioduro 4.7 ug
Selenio 28 ug
Zinc (cinc) 0.61 mg

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Calorías de Pan integral

por

Calorías de Pan integral e información nutricional

249 kcal🔥 Calorías
3 g🥑 Grasas
44 g🥔 Carbohidratos
10.9 g🍗 Proteínas
Energía 249.59 kcal
Grasas 3 g
Proteínas 10.9 g
Carbohidratos 44 g
Fibra, dietética 6 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.8 g
Ácidos grasos saturados 0.7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.66 mg
Folato 37 ug
Equivalentes de niacina 6.67 mg
Riboflavina 0.33 mg
Tiamina 0.35 mg
Vitamina B12 0.08 ug
Vitamina B6 0.32 mg
Calcio 99 mg
Hierro 3.77 mg
Potasio 222 mg
Magnesio 58 mg
Sodio 530 mg
Fósforo 191 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 32.1 ug
Zinc (cinc) 1.38 mg

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Calorías de Pan integral, de molde, tostado

por

Calorías de Pan integral, de molde, tostado e información nutricional

249 kcal🔥 Calorías
3 g🥑 Grasas
44 g🥔 Carbohidratos
10.9 g🍗 Proteínas
Energía 249.59 kcal
Grasas 3 g
Proteínas 10.9 g
Carbohidratos 44 g
Fibra, dietética 6 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.8 g
Ácidos grasos saturados 0.7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.66 mg
Folato 37 ug
Equivalentes de niacina 6.67 mg
Riboflavina 0.33 mg
Tiamina 0.35 mg
Vitamina B12 0.08 ug
Vitamina B6 0.32 mg
Calcio 99 mg
Hierro 3.77 mg
Potasio 222 mg
Magnesio 58 mg
Sodio 530 mg
Fósforo 191 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 32.1 ug
Zinc (cinc) 1.38 mg

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Calorías de Pan de avena

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Calorías de Pan de avena e información nutricional

270 kcal🔥 Calorías
4.4 g🥑 Grasas
48.5 g🥔 Carbohidratos
8.4 g🍗 Proteínas
Energía 270.1 kcal
Grasas 4.4 g
Proteínas 8.4 g
Carbohidratos 48.5 g
Fibra, dietética 4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.7 g
Ácidos grasos saturados 0.7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 2 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.61 mg
Folato 62 ug
Equivalentes de niacina 3.14 mg
Riboflavina 0.24 mg
Tiamina 0.4 mg
Vitamina B12 0.03 ug
Vitamina B6 0.07 mg
Calcio 43 mg
Hierro 3.15 mg
Potasio 165 mg
Magnesio 68 mg
Sodio 23.4 mg
Fósforo 147 mg
Ioduro 12.2 ug
Selenio 24.6 ug
Zinc (cinc) 1.02 mg

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Información Nutricional de Pan tostado integral303 kcal🔥 Calorías2.5 g🥑 Grasas59.2 g🥔 Carbohidratos10.1 g🍗 ProteínasEnergía303.68 kcalGrasas2.5 gProteínas10.1 gCarbohidratos59.2 gFibra, dietética4.5 gÁcidos grasos monoinsaturados0.6 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pan tostado integral

Calorías de Pan rallado

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Información Nutricional de Pan rallado257 kcal🔥 Calorías1.6 g🥑 Grasas51.5 g🥔 Carbohidratos8.47 g🍗 ProteínasEnergía257.81 kcalGrasas1.6 gProteínas8.47 gCarbohidratos51.5 gFibra, dietética3.5 gÁcidos grasos monoinsaturados0.28 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pan rallado

Calorías de Pan integral

por

Información Nutricional de Pan integral249 kcal🔥 Calorías3 g🥑 Grasas44 g🥔 Carbohidratos10.9 g🍗 ProteínasEnergía249.59 kcalGrasas3 gProteínas10.9 gCarbohidratos44 gFibra, dietética6 gÁcidos grasos monoinsaturados1.4 gÁcidos grasos poliinsaturados0.8 … [Continuar leyendo] about Calorías de Pan integral

Calorías de Pan integral, de molde, tostado

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Información Nutricional de Pan integral, de molde, tostado249 kcal🔥 Calorías3 g🥑 Grasas44 g🥔 Carbohidratos10.9 g🍗 ProteínasEnergía249.59 kcalGrasas3 gProteínas10.9 gCarbohidratos44 gFibra, dietética6 gÁcidos grasos monoinsaturados1.4 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pan integral, de molde, tostado

Calorías de Pan de avena

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Información Nutricional de Pan de avena270 kcal🔥 Calorías4.4 g🥑 Grasas48.5 g🥔 Carbohidratos8.4 g🍗 ProteínasEnergía270.1 kcalGrasas4.4 gProteínas8.4 gCarbohidratos48.5 gFibra, dietética4 gÁcidos grasos monoinsaturados1.6 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pan de avena