Calorías de Avestruz, solomillo e información nutricional
| Energía | 114.13 kcal |
| Grasas | 2.95 g |
| Proteínas | 21.67 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra, dietética | 0 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados | 1.06 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados | 0.58 g |
| Ácidos grasos saturados | 1.2 g |
| Colesterol | 75 mg |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina D | 0 ug |
| Viamina E | 0.202 mg |
| Folato | 8 ug |
| Equivalentes de niacina | 7.908 mg |
| Riboflavina | 0.286 mg |
| Tiamina | 0.195 mg |
| Vitamina B12 | 4.94 ug |
| Vitamina B6 | 0.509 mg |
| Calcio | 6 mg |
| Hierro | 3.13 mg |
| Potasio | 312 mg |
| Magnesio | 22 mg |
| Sodio | 81 mg |
| Fósforo | 214 mg |
| Ioduro | 2 ug |
| Selenio | 35.4 ug |
| Zinc (cinc) | 3.76 mg |
Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados
- Bacon
- Cabrito lechal, costillar
- Cabrito lechal, espalda
- Cabrito lechal, pierna
- Carne picada (cerdo o pollo)
- Carrillera de cerdo
- Cecina
- Cerdo, chuleta
- Cerdo, costilla
- Cerdo, lomo
- Cerdo, panceta
- Cerdo, pierna
- Cerdo, solomillo
- Chorizo
- Conejo
- Cordero, costilla
- Cordero lechal
- Cordero lechal, costillar
- Foie gras
- Hamburguesa
- Hamburguesa Pavo
- Hamburguesa Pollo
- Hígado, de cerdo
- Higado de pollo
- Hígado, de vaca/buey
- Huesos de carne
- Jamón asado
- Jamón de york
- Jamón ibérico de bellota
- Jamón ibérico de cebo
- Jamón serrano
- Lacón
- Lomo embuchado
- Longaniza
- Magro de cerdo
- Mortadela
- Pato
- Pavo
- Pavo, fiambre
- Pavo, fiambre, bajo en grasa
- Pavo, muslo
- Pavo, pechuga
- Perdiz
- Pollo
- Pollo (fiambre)
- Rabo de toro
- Sobrasada
- Ternera, costilla, cruda
- Ternera, lomo, con grasa separable




