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Alimentos con Colesterol

Calorías de Jamón serrano

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Calorías de Jamón serrano e información nutricional

317 kcal🔥 Calorías
22.6 g🥑 Grasas
0.2 g🥔 Carbohidratos
28.8 g🍗 Proteínas
Energía 317.69 kcal
Grasas 22.6 g
Proteínas 28.8 g
Carbohidratos 0.2 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 11.06 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.58 g
Ácidos grasos saturados 7.94 g
Colesterol 84 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0.6 ug
Viamina E 0.2 mg
Folato 2 ug
Equivalentes de niacina 8 mg
Riboflavina 0.25 mg
Tiamina 1 mg
Vitamina B12 0.6 ug
Vitamina B6 0.5 mg
Calcio 9 mg
Hierro 1.7 mg
Potasio 250 mg
Magnesio 22 mg
Sodio 2130 mg
Fósforo 167 mg
Ioduro 11.4 ug
Selenio 12.1 ug
Zinc (cinc) 2.1 mg

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Calorías de Jamón ibérico de bellota

por

Calorías de Jamón ibérico de bellota e información nutricional

333 kcal🔥 Calorías
22.2 g🥑 Grasas
0.5 g🥔 Carbohidratos
33.2 g🍗 Proteínas
Energía 333.25 kcal
Grasas 22.2 g
Proteínas 33.2 g
Carbohidratos 0.5 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 13.08 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.54 g
Ácidos grasos saturados 6.53 g
Colesterol 69 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.08 mg
Folato 0 ug
Equivalentes de niacina 0.84 mg
Riboflavina 0.11 mg
Tiamina 0.4 mg
Vitamina B12 15.7 ug
Vitamina B6 0.14 mg
Calcio 6.8 mg
Hierro 3.6 mg
Potasio 655 mg
Magnesio 37.6 mg
Sodio 1935 mg
Fósforo 191 mg
Ioduro 10 ug
Selenio 12.1 ug
Zinc (cinc) 3.5 mg

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Calorías de Jamón ibérico de cebo

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Calorías de Jamón ibérico de cebo e información nutricional

301 kcal🔥 Calorías
19.2 g🥑 Grasas
0.1 g🥔 Carbohidratos
32.3 g🍗 Proteínas
Energía 301.43 kcal
Grasas 19.2 g
Proteínas 32.3 g
Carbohidratos 0.1 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 10.31 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.18 g
Ácidos grasos saturados 7.81 g
Colesterol 69 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.08 mg
Folato 13.5 ug
Equivalentes de niacina 0.8 mg
Riboflavina 0.12 mg
Tiamina 0.42 mg
Vitamina B12 15.7 ug
Vitamina B6 0.16 mg
Calcio 10.2 mg
Hierro 4.3 mg
Potasio 701 mg
Magnesio 37.2 mg
Sodio 1942 mg
Fósforo 141 mg
Ioduro 11 ug
Selenio 12.1 ug
Zinc (cinc) 4 mg

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Calorías de Jamón de york

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Calorías de Jamón de york e información nutricional

113 kcal🔥 Calorías
3 g🥑 Grasas
0.4 g🥔 Carbohidratos
21 g🍗 Proteínas
Energía 113.48 kcal
Grasas 3 g
Proteínas 21 g
Carbohidratos 0.4 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.36 g
Ácidos grasos saturados 1.1 g
Colesterol 50 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0.7 ug
Viamina E 0.08 mg
Folato 0.2 ug
Equivalentes de niacina 11.4 mg
Riboflavina 0.18 mg
Tiamina 0.46 mg
Vitamina B12 0.7 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 9.6 mg
Hierro 2.1 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 17.5 mg
Sodio 970 mg
Fósforo 239 mg
Ioduro 10.9 ug
Selenio 11 ug
Zinc (cinc) 2.8 mg

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Calorías de Jamón asado

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Calorías de Jamón asado e información nutricional

264 kcal🔥 Calorías
17.61 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
26.83 g🍗 Proteínas
Energía 264.74 kcal
Grasas 17.61 g
Proteínas 26.83 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 7.88 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.688 g
Ácidos grasos saturados 6.47 g
Colesterol 94 mg
Vitamina A 10 ug
Vitamina D 0.9 ug
Viamina E 0 mg
Folato 10 ug
Equivalentes de niacina 4.574 mg
Riboflavina 0.313 mg
Tiamina 0.635 mg
Vitamina B12 0.68 ug
Vitamina B6 0.402 mg
Calcio 14 mg
Hierro 1.01 mg
Potasio 352 mg
Magnesio 22 mg
Sodio 60 mg
Fósforo 263 mg
Ioduro 34.6 ug
Selenio 45.3 ug
Zinc (cinc) 2.96 mg

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Calorías de Jamón ibérico de bellota

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Información Nutricional de Jamón ibérico de bellota333 kcal🔥 Calorías22.2 g🥑 Grasas0.5 g🥔 Carbohidratos33.2 g🍗 ProteínasEnergía333.25 kcalGrasas22.2 gProteínas33.2 gCarbohidratos0.5 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados13.08 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Jamón ibérico de bellota

Calorías de Jamón ibérico de cebo

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Información Nutricional de Jamón ibérico de cebo301 kcal🔥 Calorías19.2 g🥑 Grasas0.1 g🥔 Carbohidratos32.3 g🍗 ProteínasEnergía301.43 kcalGrasas19.2 gProteínas32.3 gCarbohidratos0.1 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados10.31 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Jamón ibérico de cebo

Calorías de Jamón de york

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Información Nutricional de Jamón de york113 kcal🔥 Calorías3 g🥑 Grasas0.4 g🥔 Carbohidratos21 g🍗 ProteínasEnergía113.48 kcalGrasas3 gProteínas21 gCarbohidratos0.4 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.4 gÁcidos grasos poliinsaturados0.36 … [Continuar leyendo] about Calorías de Jamón de york

Calorías de Jamón asado

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Información Nutricional de Jamón asado264 kcal🔥 Calorías17.61 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos26.83 g🍗 ProteínasEnergía264.74 kcalGrasas17.61 gProteínas26.83 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados7.88 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Jamón asado