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Alimentos con Ácidos grasos poliinsaturados

Calorías de Carpa

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Calorías de Carpa e información nutricional

115 kcal🔥 Calorías
4.95 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
17.75 g🍗 Proteínas
Energía 115.89 kcal
Grasas 4.95 g
Proteínas 17.75 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.48 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.05 g
Ácidos grasos saturados 1.14 g
Colesterol 66 mg
Vitamina A 44 ug
Vitamina D 0.01 ug
Viamina E 0.565 mg
Folato 8 ug
Equivalentes de niacina 2.2 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B12 1.75 ug
Vitamina B6 0.17 mg
Calcio 41 mg
Hierro 1.05 mg
Potasio 340 mg
Magnesio 33 mg
Sodio 45 mg
Fósforo 277.5 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 12.6 ug
Zinc (cinc) 1 mg

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Calorías de Caviar

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Calorías de Caviar e información nutricional

274 kcal🔥 Calorías
17.9 g🥑 Grasas
4 g🥔 Carbohidratos
24.6 g🍗 Proteínas
Energía 274.5 kcal
Grasas 17.9 g
Proteínas 24.6 g
Carbohidratos 4 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 4.631 g
Ácidos grasos poliinsaturados 7.405 g
Ácidos grasos saturados 4.06 g
Colesterol 588 mg
Vitamina A 271.5 ug
Vitamina D 35.1 ug
Viamina E 1.89 mg
Folato 30 ug
Equivalentes de niacina 0.12 mg
Riboflavina 0.62 mg
Tiamina 0.19 mg
Vitamina B12 20 ug
Vitamina B6 0.32 mg
Calcio 275 mg
Hierro 11.88 mg
Potasio 181 mg
Magnesio 300 mg
Sodio 1500 mg
Fósforo 356 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 65.5 ug
Zinc (cinc) 0.95 mg

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Calorías de Cangrejo

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Calorías de Cangrejo e información nutricional

29 kcal🔥 Calorías
5.1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19.5 g🍗 Proteínas
Energía 29.64 kcal
Grasas 5.1 g
Proteínas 19.5 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.13 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.18 g
Ácidos grasos saturados 0.69 g
Colesterol 100 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 6.3 mg
Riboflavina 0.15 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.3 mg
Calcio 30 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 48 mg
Sodio 370 mg
Fósforo 160 mg
Ioduro 40 ug
Selenio 37.4 ug
Zinc (cinc) 3.8 mg

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Calorías de Cangrejo de río

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Calorías de Cangrejo de río e información nutricional

124 kcal🔥 Calorías
5.1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19.5 g🍗 Proteínas
Energía 124.33 kcal
Grasas 5.1 g
Proteínas 19.5 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.26 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.42 g
Ácidos grasos saturados 0.77 g
Colesterol 100 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 6.3 mg
Riboflavina 0.15 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.35 mg
Calcio 30 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 48 mg
Sodio 370 mg
Fósforo 176 mg
Ioduro 40 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 3.8 mg

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Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida

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Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida e información nutricional

207 kcal🔥 Calorías
16.6 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
14.9 g🍗 Proteínas
Energía 207.34 kcal
Grasas 16.6 g
Proteínas 14.9 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.25 g
Ácidos grasos poliinsaturados 4.25 g
Ácidos grasos saturados 3.7 g
Colesterol 68 mg
Vitamina A 52.25 ug
Vitamina D 4.65 ug
Viamina E 0.7 mg
Folato 9 ug
Equivalentes de niacina 5.8 mg
Riboflavina 0.21 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 7.3 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 17 mg
Hierro 1.65 mg
Potasio 277.5 mg
Magnesio 25 mg
Sodio 382 mg
Fósforo 113 mg
Ioduro 46.5 ug
Selenio 31.9 ug
Zinc (cinc) 1.6 mg

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Información Nutricional de Carpa115 kcal🔥 Calorías4.95 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos17.75 g🍗 ProteínasEnergía115.89 kcalGrasas4.95 gProteínas17.75 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.48 gÁcidos grasos poliinsaturados1.05 … [Continuar leyendo] about Calorías de Carpa

Calorías de Caviar

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Información Nutricional de Caviar274 kcal🔥 Calorías17.9 g🥑 Grasas4 g🥔 Carbohidratos24.6 g🍗 ProteínasEnergía274.5 kcalGrasas17.9 gProteínas24.6 gCarbohidratos4 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados4.631 gÁcidos grasos poliinsaturados7.405 … [Continuar leyendo] about Calorías de Caviar

Calorías de Cangrejo

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Información Nutricional de Cangrejo29 kcal🔥 Calorías5.1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19.5 g🍗 ProteínasEnergía29.64 kcalGrasas5.1 gProteínas19.5 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.13 gÁcidos grasos poliinsaturados2.18 … [Continuar leyendo] about Calorías de Cangrejo

Calorías de Cangrejo de río

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Información Nutricional de Cangrejo de río124 kcal🔥 Calorías5.1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19.5 g🍗 ProteínasEnergía124.33 kcalGrasas5.1 gProteínas19.5 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.26 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cangrejo de río

Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida

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Información Nutricional de Caballa, enlatada en aceite, escurrida207 kcal🔥 Calorías16.6 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos14.9 g🍗 ProteínasEnergía207.34 kcalGrasas16.6 gProteínas14.9 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.25 … [Continuar leyendo] about Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida