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Alimentos con Ácidos grasos monoinsaturados

Calorías de Jamón asado

por

Calorías de Jamón asado e información nutricional

264 kcal🔥 Calorías
17.61 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
26.83 g🍗 Proteínas
Energía 264.74 kcal
Grasas 17.61 g
Proteínas 26.83 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 7.88 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.688 g
Ácidos grasos saturados 6.47 g
Colesterol 94 mg
Vitamina A 10 ug
Vitamina D 0.9 ug
Viamina E 0 mg
Folato 10 ug
Equivalentes de niacina 4.574 mg
Riboflavina 0.313 mg
Tiamina 0.635 mg
Vitamina B12 0.68 ug
Vitamina B6 0.402 mg
Calcio 14 mg
Hierro 1.01 mg
Potasio 352 mg
Magnesio 22 mg
Sodio 60 mg
Fósforo 263 mg
Ioduro 34.6 ug
Selenio 45.3 ug
Zinc (cinc) 2.96 mg

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Calorías de Higado de pollo

por

Calorías de Higado de pollo e información nutricional

136 kcal🔥 Calorías
4.7 g🥑 Grasas
1.2 g🥔 Carbohidratos
22.12 g🍗 Proteínas
Energía 136.31 kcal
Grasas 4.7 g
Proteínas 22.12 g
Carbohidratos 1.2 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.144 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.749 g
Ácidos grasos saturados 1.582 g
Colesterol 492 mg
Vitamina A 33 ug
Vitamina D 1.3 ug
Viamina E 0.4 mg
Folato 380 ug
Equivalentes de niacina 14.8 mg
Riboflavina 2.5 mg
Tiamina 0.32 mg
Vitamina B12 25 ug
Vitamina B6 0.8 mg
Calcio 18 mg
Hierro 7.4 mg
Potasio 218 mg
Magnesio 13 mg
Sodio 68 mg
Fósforo 240 mg
Ioduro 3 ug
Selenio 55 ug
Zinc (cinc) 3.2 mg

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Calorías de Foie gras

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Calorías de Foie gras e información nutricional

441 kcal🔥 Calorías
44 g🥑 Grasas
3 g🥔 Carbohidratos
10 g🍗 Proteínas
Energía 441.92 kcal
Grasas 44 g
Proteínas 10 g
Carbohidratos 3 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 25.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 4.8 g
Ácidos grasos saturados 12 g
Colesterol 380 mg
Vitamina A 950 ug
Vitamina D 0.2 ug
Viamina E 0.35 mg
Folato 556 ug
Equivalentes de niacina 3 mg
Riboflavina 0.6 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 15 ug
Vitamina B6 0.3 mg
Calcio 10 mg
Hierro 6.4 mg
Potasio 170 mg
Magnesio 15 mg
Sodio 740 mg
Fósforo 190 mg
Ioduro 6.3 ug
Selenio 41.6 ug
Zinc (cinc) 1.7 mg

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Calorías de Cordero lechal, costillar

por

Calorías de Cordero lechal, costillar e información nutricional

191 kcal🔥 Calorías
13.14 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.46 g🍗 Proteínas
Energía 191.2 kcal
Grasas 13.14 g
Proteínas 18.46 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética g
Ácidos grasos monoinsaturados 5.29 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.75 g
Ácidos grasos saturados 5.47 g
Colesterol 75.13 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.12 mg
Folato 4.19 ug
Equivalentes de niacina 2.97 mg
Riboflavina 0.09 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 1.82 ug
Vitamina B6 0.54 mg
Calcio 10.69 mg
Hierro 0.86 mg
Potasio 292.05 mg
Magnesio 19.71 mg
Sodio 89.1 mg
Fósforo 191.92 mg
Ioduro ug
Selenio 6.63 ug
Zinc (cinc) 2.69 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Cordero, costilla

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Calorías de Cordero, costilla e información nutricional

241 kcal🔥 Calorías
20.1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
15.6 g🍗 Proteínas
Energía 241.13 kcal
Grasas 20.1 g
Proteínas 15.6 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 8.05 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.18 g
Ácidos grasos saturados 9.96 g
Colesterol 79 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.17 mg
Folato 3 ug
Equivalentes de niacina 4.4 mg
Riboflavina 0.18 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 1.3 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 9 mg
Hierro 2.6 mg
Potasio 320 mg
Magnesio 16 mg
Sodio 75 mg
Fósforo 170 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 27.3 ug
Zinc (cinc) 2.2 mg

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Calorías de Jamón asado

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Información Nutricional de Jamón asado264 kcal🔥 Calorías17.61 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos26.83 g🍗 ProteínasEnergía264.74 kcalGrasas17.61 gProteínas26.83 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados7.88 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Jamón asado

Calorías de Higado de pollo

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Información Nutricional de Higado de pollo136 kcal🔥 Calorías4.7 g🥑 Grasas1.2 g🥔 Carbohidratos22.12 g🍗 ProteínasEnergía136.31 kcalGrasas4.7 gProteínas22.12 gCarbohidratos1.2 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.144 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Higado de pollo

Calorías de Foie gras

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Información Nutricional de Foie gras441 kcal🔥 Calorías44 g🥑 Grasas3 g🥔 Carbohidratos10 g🍗 ProteínasEnergía441.92 kcalGrasas44 gProteínas10 gCarbohidratos3 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados25.2 gÁcidos grasos poliinsaturados4.8 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Foie gras

Calorías de Cordero lechal, costillar

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Información Nutricional de Cordero lechal, costillar191 kcal🔥 Calorías13.14 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.46 g🍗 ProteínasEnergía191.2 kcalGrasas13.14 gProteínas18.46 gCarbohidratos0 gFibra, dietética gÁcidos grasos monoinsaturados5.29 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cordero lechal, costillar

Calorías de Cordero, costilla

por

Información Nutricional de Cordero, costilla241 kcal🔥 Calorías20.1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos15.6 g🍗 ProteínasEnergía241.13 kcalGrasas20.1 gProteínas15.6 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados8.05 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cordero, costilla