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Alimentos con Ácidos grasos monoinsaturados

Calorías de Pan integral

por

Calorías de Pan integral e información nutricional

249 kcal🔥 Calorías
3 g🥑 Grasas
44 g🥔 Carbohidratos
10.9 g🍗 Proteínas
Energía 249.59 kcal
Grasas 3 g
Proteínas 10.9 g
Carbohidratos 44 g
Fibra, dietética 6 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.8 g
Ácidos grasos saturados 0.7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.66 mg
Folato 37 ug
Equivalentes de niacina 6.67 mg
Riboflavina 0.33 mg
Tiamina 0.35 mg
Vitamina B12 0.08 ug
Vitamina B6 0.32 mg
Calcio 99 mg
Hierro 3.77 mg
Potasio 222 mg
Magnesio 58 mg
Sodio 530 mg
Fósforo 191 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 32.1 ug
Zinc (cinc) 1.38 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Pan integral, de molde, tostado

por

Calorías de Pan integral, de molde, tostado e información nutricional

249 kcal🔥 Calorías
3 g🥑 Grasas
44 g🥔 Carbohidratos
10.9 g🍗 Proteínas
Energía 249.59 kcal
Grasas 3 g
Proteínas 10.9 g
Carbohidratos 44 g
Fibra, dietética 6 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.8 g
Ácidos grasos saturados 0.7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.66 mg
Folato 37 ug
Equivalentes de niacina 6.67 mg
Riboflavina 0.33 mg
Tiamina 0.35 mg
Vitamina B12 0.08 ug
Vitamina B6 0.32 mg
Calcio 99 mg
Hierro 3.77 mg
Potasio 222 mg
Magnesio 58 mg
Sodio 530 mg
Fósforo 191 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 32.1 ug
Zinc (cinc) 1.38 mg

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Calorías de Pan de avena

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Calorías de Pan de avena e información nutricional

270 kcal🔥 Calorías
4.4 g🥑 Grasas
48.5 g🥔 Carbohidratos
8.4 g🍗 Proteínas
Energía 270.1 kcal
Grasas 4.4 g
Proteínas 8.4 g
Carbohidratos 48.5 g
Fibra, dietética 4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.7 g
Ácidos grasos saturados 0.7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 2 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.61 mg
Folato 62 ug
Equivalentes de niacina 3.14 mg
Riboflavina 0.24 mg
Tiamina 0.4 mg
Vitamina B12 0.03 ug
Vitamina B6 0.07 mg
Calcio 43 mg
Hierro 3.15 mg
Potasio 165 mg
Magnesio 68 mg
Sodio 23.4 mg
Fósforo 147 mg
Ioduro 12.2 ug
Selenio 24.6 ug
Zinc (cinc) 1.02 mg

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Calorías de Miso

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Calorías de Miso e información nutricional

208 kcal🔥 Calorías
6.01 g🥑 Grasas
26.47 g🥔 Carbohidratos
11.69 g🍗 Proteínas
Energía 208.2 kcal
Grasas 6.01 g
Proteínas 11.69 g
Carbohidratos 26.47 g
Fibra, dietética 5.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.242 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.204 g
Ácidos grasos saturados 1.139 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 26.1 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.01 mg
Folato 19 ug
Equivalentes de niacina 0.906 mg
Riboflavina 0.233 mg
Tiamina 0.098 mg
Vitamina B12 0.08 ug
Vitamina B6 0.199 mg
Calcio 57 mg
Hierro 2.49 mg
Potasio 210 mg
Magnesio 48 mg
Sodio 3728 mg
Fósforo 159 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 7 ug
Zinc (cinc) 2.56 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Harina de garbanzos

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Calorías de Harina de garbanzos e información nutricional

369 kcal🔥 Calorías
5.7 g🥑 Grasas
54 g🥔 Carbohidratos
20 g🍗 Proteínas
Energía 369 kcal
Grasas 5.7 g
Proteínas 20 g
Carbohidratos 54 g
Fibra, dietética 10.82 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.504 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.983 g
Ácidos grasos saturados 6.93 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A ug
Vitamina D ug
Viamina E mg
Folato ug
Equivalentes de niacina mg
Riboflavina mg
Tiamina mg
Vitamina B12 ug
Vitamina B6 mg
Calcio mg
Hierro mg
Potasio mg
Magnesio mg
Sodio 50 mg
Fósforo mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) mg

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Información Nutricional de Pan integral249 kcal🔥 Calorías3 g🥑 Grasas44 g🥔 Carbohidratos10.9 g🍗 ProteínasEnergía249.59 kcalGrasas3 gProteínas10.9 gCarbohidratos44 gFibra, dietética6 gÁcidos grasos monoinsaturados1.4 gÁcidos grasos poliinsaturados0.8 … [Continuar leyendo] about Calorías de Pan integral

Calorías de Pan integral, de molde, tostado

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Información Nutricional de Pan integral, de molde, tostado249 kcal🔥 Calorías3 g🥑 Grasas44 g🥔 Carbohidratos10.9 g🍗 ProteínasEnergía249.59 kcalGrasas3 gProteínas10.9 gCarbohidratos44 gFibra, dietética6 gÁcidos grasos monoinsaturados1.4 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pan integral, de molde, tostado

Calorías de Pan de avena

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Información Nutricional de Pan de avena270 kcal🔥 Calorías4.4 g🥑 Grasas48.5 g🥔 Carbohidratos8.4 g🍗 ProteínasEnergía270.1 kcalGrasas4.4 gProteínas8.4 gCarbohidratos48.5 gFibra, dietética4 gÁcidos grasos monoinsaturados1.6 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pan de avena

Calorías de Miso

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Información Nutricional de Miso208 kcal🔥 Calorías6.01 g🥑 Grasas26.47 g🥔 Carbohidratos11.69 g🍗 ProteínasEnergía208.2 kcalGrasas6.01 gProteínas11.69 gCarbohidratos26.47 gFibra, dietética5.4 gÁcidos grasos monoinsaturados1.242 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Miso

Calorías de Harina de garbanzos

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Información Nutricional de Harina de garbanzos369 kcal🔥 Calorías5.7 g🥑 Grasas54 g🥔 Carbohidratos20 g🍗 ProteínasEnergía369 kcalGrasas5.7 gProteínas20 gCarbohidratos54 gFibra, dietética10.82 gÁcidos grasos monoinsaturados1.504 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Harina de garbanzos