Calorías de Kefir e información nutricional
63 kcal🔥 Calorías
3.5 g🥑 Grasas
4.8 g🥔 Carbohidratos
3.3 g🍗 Proteínas
| Energía | 63.86 kcal |
| Grasas | 3.5 g |
| Proteínas | 3.3 g |
| Carbohidratos | 4.8 g |
| Fibra, dietética | 0 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados | 1 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados | 0.1 g |
| Ácidos grasos saturados | 2.3 g |
| Colesterol | 14 mg |
| Vitamina A | 30.6 ug |
| Vitamina D | 0.101 ug |
| Viamina E | 0.092 mg |
| Folato | 21 ug |
| Equivalentes de niacina | 0.087 mg |
| Riboflavina | 0.203 mg |
| Tiamina | 0.045 mg |
| Vitamina B12 | 0.18 ug |
| Vitamina B6 | 0.038 mg |
| Calcio | 127 mg |
| Hierro | 0.13 mg |
| Potasio | 160 mg |
| Magnesio | 14 mg |
| Sodio | 46 mg |
| Fósforo | 90 mg |
| Ioduro | 24.3 ug |
| Selenio | 1.3 ug |
| Zinc (cinc) | 0.44 mg |
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