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Alimentos con Vitamina B12

Calorías de Queso rallado

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Calorías de Queso rallado e información nutricional

393 kcal🔥 Calorías
32.1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
26.92 g🍗 Proteínas
Energía 393.25 kcal
Grasas 32.1 g
Proteínas 26.92 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 9.3 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.73 g
Ácidos grasos saturados 17.12 g
Colesterol 120 mg
Vitamina A 240.17 ug
Vitamina D 0.26 ug
Viamina E 0.8 mg
Folato 10 ug
Equivalentes de niacina 6.4 mg
Riboflavina 0.319 mg
Tiamina 0.018 mg
Vitamina B12 2 ug
Vitamina B6 0.128 mg
Calcio 881 mg
Hierro 0.349 mg
Potasio 86 mg
Magnesio 33 mg
Sodio 588 mg
Fósforo 581 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 1.6 ug
Zinc (cinc) 4.1 mg

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Calorías de Queso parmesano

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Calorías de Queso parmesano e información nutricional

365 kcal🔥 Calorías
26.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
32.3 g🍗 Proteínas
Energía 365.58 kcal
Grasas 26.5 g
Proteínas 32.3 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 7.7 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.58 g
Ácidos grasos saturados 16.7 g
Colesterol 80 mg
Vitamina A 368 ug
Vitamina D 0.46 ug
Viamina E 0.9 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 7.7 mg
Riboflavina 0.33 mg
Tiamina 0.02 mg
Vitamina B12 1.5 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 1275 mg
Hierro 0.7 mg
Potasio 113 mg
Magnesio 46 mg
Sodio 839 mg
Fósforo 782 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 23.9 ug
Zinc (cinc) 5.3 mg

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Calorías de Queso manchego, en aceite

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Calorías de Queso manchego, en aceite e información nutricional

465 kcal🔥 Calorías
40.455 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
26.5 g🍗 Proteínas
Energía 465.42 kcal
Grasas 40.455 g
Proteínas 26.5 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 12.54 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.21 g
Ácidos grasos saturados 24.48 g
Colesterol 90 mg
Vitamina A 436.667 ug
Vitamina D 0.25 ug
Viamina E 0.62 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 1.5 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 579 mg
Hierro 0.642 mg
Potasio 82 mg
Magnesio 20 mg
Sodio 707 mg
Fósforo 801 mg
Ioduro 34 ug
Selenio 1.6 ug
Zinc (cinc) 3.121 mg

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Calorías de Queso Mahón

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Calorías de Queso Mahón e información nutricional

404 kcal🔥 Calorías
34.31 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
24.9 g🍗 Proteínas
Energía 404.58 kcal
Grasas 34.31 g
Proteínas 24.9 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 10.3 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.5 g
Ácidos grasos saturados 20.02 g
Colesterol 90 mg
Vitamina A 388.333 ug
Vitamina D 0.25 ug
Viamina E 0.62 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 1.5 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 7147.74 mg
Hierro 4.16 mg
Potasio 1254.51 mg
Magnesio 304.53 mg
Sodio 8760.1 mg
Fósforo 5034.58 mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) 30.89 mg

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Calorías de Queso edam

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Calorías de Queso edam e información nutricional

334 kcal🔥 Calorías
28.3 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
20.7 g🍗 Proteínas
Energía 334.37 kcal
Grasas 28.3 g
Proteínas 20.7 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 7.92 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.91 g
Ácidos grasos saturados 17.3 g
Colesterol 80 mg
Vitamina A 238 ug
Vitamina D 0.18 ug
Viamina E 0.8 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 6.1 mg
Riboflavina 0.4 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 1.5 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 746 mg
Hierro 0.6 mg
Potasio 746 mg
Magnesio 30 mg
Sodio 440 mg
Fósforo 462 mg
Ioduro 45 ug
Selenio 20.5 ug
Zinc (cinc) 2.6 mg

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Calorías de Queso rallado

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Información Nutricional de Queso rallado393 kcal🔥 Calorías32.1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos26.92 g🍗 ProteínasEnergía393.25 kcalGrasas32.1 gProteínas26.92 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados9.3 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Queso rallado

Calorías de Queso parmesano

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Información Nutricional de Queso parmesano365 kcal🔥 Calorías26.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos32.3 g🍗 ProteínasEnergía365.58 kcalGrasas26.5 gProteínas32.3 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados7.7 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Queso parmesano

Calorías de Queso manchego, en aceite

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Información Nutricional de Queso manchego, en aceite465 kcal🔥 Calorías40.455 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos26.5 g🍗 ProteínasEnergía465.42 kcalGrasas40.455 gProteínas26.5 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados12.54 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Queso manchego, en aceite

Calorías de Queso Mahón

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Información Nutricional de Queso Mahón404 kcal🔥 Calorías34.31 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos24.9 g🍗 ProteínasEnergía404.58 kcalGrasas34.31 gProteínas24.9 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados10.3 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Queso Mahón

Calorías de Queso edam

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Información Nutricional de Queso edam334 kcal🔥 Calorías28.3 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos20.7 g🍗 ProteínasEnergía334.37 kcalGrasas28.3 gProteínas20.7 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados7.92 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Queso edam