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Alimentos con Folato

Calorías de Coco, fresco

por

Calorías de Coco, fresco e información nutricional

371 kcal🔥 Calorías
33.5 g🥑 Grasas
15.2 g🥔 Carbohidratos
3.3 g🍗 Proteínas
Energía 371.41 kcal
Grasas 33.5 g
Proteínas 3.3 g
Carbohidratos 15.2 g
Fibra, dietética 9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.37 g
Ácidos grasos saturados 29.7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.7 mg
Folato 26 ug
Equivalentes de niacina 1.1 mg
Riboflavina 0.02 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.04 mg
Calcio 13 mg
Hierro 2.1 mg
Potasio 405 mg
Magnesio 52 mg
Sodio 17 mg
Fósforo 94 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 10.1 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Ciruela

por

Calorías de Ciruela e información nutricional

53 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
12 g🥔 Carbohidratos
0.75 g🍗 Proteínas
Energía 53.57 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 0.75 g
Carbohidratos 12 g
Fibra, dietética 2.3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 20 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.5 mg
Folato 3 ug
Equivalentes de niacina 0.5 mg
Riboflavina 0.035 mg
Tiamina 0.055 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.05 mg
Calcio 12.5 mg
Hierro 0.45 mg
Potasio 236.5 mg
Magnesio 11.5 mg
Sodio 0.5 mg
Fósforo 29 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0.5 ug
Zinc (cinc) 0.4 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Chayote

por

Calorías de Chayote e información nutricional

22 kcal🔥 Calorías
0.13 g🥑 Grasas
4.51 g🥔 Carbohidratos
0.82 g🍗 Proteínas
Energía 22.81 kcal
Grasas 0.13 g
Proteínas 0.82 g
Carbohidratos 4.51 g
Fibra, dietética 1.7 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.057 g
Ácidos grasos saturados 28 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.12 mg
Folato 93 ug
Equivalentes de niacina 0.47 mg
Riboflavina 0.029 mg
Tiamina 0.025 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.076 mg
Calcio 17 mg
Hierro 0.34 mg
Potasio 125 mg
Magnesio 12 mg
Sodio 2 mg
Fósforo 18 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0.2 ug
Zinc (cinc) 0.74 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Chirimoya

por

Calorías de Chirimoya e información nutricional

87 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
20 g🥔 Carbohidratos
1 g🍗 Proteínas
Energía 87.09 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 1 g
Carbohidratos 20 g
Fibra, dietética 1.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.3 g
Ácidos grasos saturados 0.2 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 9.8 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.01 mg
Folato 12.6 ug
Equivalentes de niacina 0.9 mg
Riboflavina 0.09 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.03 mg
Calcio 30 mg
Hierro 0.6 mg
Potasio 382 mg
Magnesio 18 mg
Sodio 4 mg
Fósforo 21 mg
Ioduro 1.5 ug
Selenio ug
Zinc (cinc) 0.11 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Caqui

por

Calorías de Caqui e información nutricional

66 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
15.3 g🥔 Carbohidratos
0.7 g🍗 Proteínas
Energía 66.78 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 0.7 g
Carbohidratos 15.3 g
Fibra, dietética 2.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 163 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.59 mg
Folato 11 ug
Equivalentes de niacina 0.3 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 21 mg
Hierro 0.4 mg
Potasio 171 mg
Magnesio 9 mg
Sodio 2 mg
Fósforo 20 mg
Ioduro 3 ug
Selenio 0.6 ug
Zinc (cinc) 0 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Alimentos con Folato

Calorías de Coco, fresco

por

Información Nutricional de Coco, fresco371 kcal🔥 Calorías33.5 g🥑 Grasas15.2 g🥔 Carbohidratos3.3 g🍗 ProteínasEnergía371.41 kcalGrasas33.5 gProteínas3.3 gCarbohidratos15.2 gFibra, dietética9 gÁcidos grasos monoinsaturados1.4 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Coco, fresco

Calorías de Ciruela

por

Información Nutricional de Ciruela53 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas12 g🥔 Carbohidratos0.75 g🍗 ProteínasEnergía53.57 kcalGrasas0.2 gProteínas0.75 gCarbohidratos12 gFibra, dietética2.3 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 … [Continuar leyendo] about Calorías de Ciruela

Calorías de Chayote

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Información Nutricional de Chayote22 kcal🔥 Calorías0.13 g🥑 Grasas4.51 g🥔 Carbohidratos0.82 g🍗 ProteínasEnergía22.81 kcalGrasas0.13 gProteínas0.82 gCarbohidratos4.51 gFibra, dietética1.7 gÁcidos grasos monoinsaturados0.01 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Chayote

Calorías de Chirimoya

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Información Nutricional de Chirimoya87 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas20 g🥔 Carbohidratos1 g🍗 ProteínasEnergía87.09 kcalGrasas0.2 gProteínas1 gCarbohidratos20 gFibra, dietética1.9 gÁcidos grasos monoinsaturados0.1 gÁcidos grasos poliinsaturados0.3 … [Continuar leyendo] about Calorías de Chirimoya

Calorías de Caqui

por

Información Nutricional de Caqui66 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas15.3 g🥔 Carbohidratos0.7 g🍗 ProteínasEnergía66.78 kcalGrasas0.2 gProteínas0.7 gCarbohidratos15.3 gFibra, dietética2.5 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 … [Continuar leyendo] about Calorías de Caqui