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Alimentos con Ácidos grasos monoinsaturados

Calorías de Queso semicurado

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Calorías de Queso semicurado e información nutricional

388 kcal🔥 Calorías
30.4 g🥑 Grasas
0.5 g🥔 Carbohidratos
29 g🍗 Proteínas
Energía 388.69 kcal
Grasas 30.4 g
Proteínas 29 g
Carbohidratos 0.5 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 9 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.72 g
Ácidos grasos saturados 18.9 g
Colesterol 87.8 mg
Vitamina A 360 ug
Vitamina D 0.28 ug
Viamina E 0.62 mg
Folato 21.3 ug
Equivalentes de niacina 6.7 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 1.5 ug
Vitamina B6 0.8 mg
Calcio 765 mg
Hierro 0.64 mg
Potasio 100 mg
Magnesio 36 mg
Sodio 670 mg
Fósforo 520 mg
Ioduro 34.1 ug
Selenio 1.6 ug
Zinc (cinc) 4 mg

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Calorías de Queso parmesano

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Calorías de Queso parmesano e información nutricional

365 kcal🔥 Calorías
26.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
32.3 g🍗 Proteínas
Energía 365.58 kcal
Grasas 26.5 g
Proteínas 32.3 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 7.7 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.58 g
Ácidos grasos saturados 16.7 g
Colesterol 80 mg
Vitamina A 368 ug
Vitamina D 0.46 ug
Viamina E 0.9 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 7.7 mg
Riboflavina 0.33 mg
Tiamina 0.02 mg
Vitamina B12 1.5 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 1275 mg
Hierro 0.7 mg
Potasio 113 mg
Magnesio 46 mg
Sodio 839 mg
Fósforo 782 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 23.9 ug
Zinc (cinc) 5.3 mg

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Calorías de Queso rallado

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Calorías de Queso rallado e información nutricional

393 kcal🔥 Calorías
32.1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
26.92 g🍗 Proteínas
Energía 393.25 kcal
Grasas 32.1 g
Proteínas 26.92 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 9.3 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.73 g
Ácidos grasos saturados 17.12 g
Colesterol 120 mg
Vitamina A 240.17 ug
Vitamina D 0.26 ug
Viamina E 0.8 mg
Folato 10 ug
Equivalentes de niacina 6.4 mg
Riboflavina 0.319 mg
Tiamina 0.018 mg
Vitamina B12 2 ug
Vitamina B6 0.128 mg
Calcio 881 mg
Hierro 0.349 mg
Potasio 86 mg
Magnesio 33 mg
Sodio 588 mg
Fósforo 581 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 1.6 ug
Zinc (cinc) 4.1 mg

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Calorías de Queso para untar, natural, bajo en calorías

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Calorías de Queso para untar, natural, bajo en calorías e información nutricional

141 kcal🔥 Calorías
13 g🥑 Grasas
4.2 g🥔 Carbohidratos
14.2 g🍗 Proteínas
Energía 141.09 kcal
Grasas 13 g
Proteínas 14.2 g
Carbohidratos 4.2 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.3 g
Ácidos grasos saturados 7.6 g
Colesterol 37.6 mg
Vitamina A 62.2 ug
Vitamina D 0.18 ug
Viamina E 0.24 mg
Folato 4 ug
Equivalentes de niacina 0.3 mg
Riboflavina 0.15 mg
Tiamina 0.01 mg
Vitamina B12 0.4 ug
Vitamina B6 0.02 mg
Calcio 110 mg
Hierro 0.2 mg
Potasio 190 mg
Magnesio 25 mg
Sodio 480 mg
Fósforo 150 mg
Ioduro 20.1 ug
Selenio 1.1 ug
Zinc (cinc) 0.2 mg

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Calorías de Queso mozzarella

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Calorías de Queso mozzarella e información nutricional

221 kcal🔥 Calorías
16.1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19.5 g🍗 Proteínas
Energía 221.61 kcal
Grasas 16.1 g
Proteínas 19.5 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 4.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.4 g
Ácidos grasos saturados 8.67 g
Colesterol 78 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 10 ug
Equivalentes de niacina 0.14 mg
Riboflavina 0.27 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.6 mg
Calcio 632 mg
Hierro 0.2 mg
Potasio 67 mg
Magnesio 24 mg
Sodio 373 mg
Fósforo 428 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 14.5 ug
Zinc (cinc) 0 mg

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Información Nutricional de Queso semicurado388 kcal🔥 Calorías30.4 g🥑 Grasas0.5 g🥔 Carbohidratos29 g🍗 ProteínasEnergía388.69 kcalGrasas30.4 gProteínas29 gCarbohidratos0.5 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados9 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Queso semicurado

Calorías de Queso parmesano

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Información Nutricional de Queso parmesano365 kcal🔥 Calorías26.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos32.3 g🍗 ProteínasEnergía365.58 kcalGrasas26.5 gProteínas32.3 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados7.7 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Queso parmesano

Calorías de Queso rallado

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Información Nutricional de Queso rallado393 kcal🔥 Calorías32.1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos26.92 g🍗 ProteínasEnergía393.25 kcalGrasas32.1 gProteínas26.92 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados9.3 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Queso rallado

Calorías de Queso para untar, natural, bajo en calorías

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Información Nutricional de Queso para untar, natural, bajo en calorías141 kcal🔥 Calorías13 g🥑 Grasas4.2 g🥔 Carbohidratos14.2 g🍗 ProteínasEnergía141.09 kcalGrasas13 gProteínas14.2 gCarbohidratos4.2 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados2.6 … [Continuar leyendo] about Calorías de Queso para untar, natural, bajo en calorías

Calorías de Queso mozzarella

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Información Nutricional de Queso mozzarella221 kcal🔥 Calorías16.1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19.5 g🍗 ProteínasEnergía221.61 kcalGrasas16.1 gProteínas19.5 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados4.01 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Queso mozzarella